Træning unge søn 29 jan – fre 3 feb - Kvitaavatn»
Ungdomstræning ved DM-langrend 2012
Igennem de sidste par år har vi oplevet stor tilgang af seje og dygtige skiløbere i alderen fra 5-20 år. De skal nu forkæles med super træning fra nogle af Danmarks bedste skiløbere og langrendsinstruktører. Det er gratis at deltage i træningen. Danmarks Skiforbund dækker omkostningerne til trænere.
Hvem kan deltage i træningen
Du skal være medlem af en klub under Danmarks Skiforbund
Du skal være 5-20 år
Træningsgrupper
Deltagerne fordeles i grupper efter alder og skifærdighed:
- Grundskole (5-8 år) – du skal kunne kan deltage i undervisning i 90 min uden at dine forældre er til stede.
- Talentudvikling (9-14 år) – Du har energi og lyst til at lære at køre hurtigere på skiene og har grundlæggende skifærdigheder.
- Specialistudvikling (12-20 år) – Du har ofte har modtaget skiundervisning og har mod på at blive lynhurtige og udvikle din teknik på ski.
Lektioner
Der er træning hver dag søndag til fredag, i alt 6 lektioner – med fokus på forbedring af teknik og balance.
- 2 lektioner foregår på de konkurrencefri dage (tirsdag og torsdag)
- 4 lektioner foregår på samme dag som konkurrencerne. Trænerne deltager i konkurrencerne, og det gør du også hvis du har lyst.
- Basalt smørekursus – så du har en idé om hvad smøring er og hvordan det skal bruges.
- Hjælp og rådgivning før dagens konkurrence – præparering af ski og gennemgang af løjpens udfordringer
- Socialt samvær – bålhygge og pølser, træning i en gruppe med jævnaldrene
Hvor og hvornår
På Kvitåvatn Fjeldstue uge 5 sammen med DM langrend
Mødested på skistadion med mindre andet aftales
Mødetid kl. 10.00 på de konkurrencefri dage (tirsdag og torsdag)
Mødetid på konkurrencedage sker efter aftale med din træner
Arrangørerne af DM-langrend og skiinstruktørerne byder alle velkomne!
Vi vil sørge for en uforglemmelig oplevelse på skiene – og hvem ved, måske kan det være at vi finder en dansk version af Petter Northug!
Tilmelding til undervisningen sker til Kristian Wulff på: kristianwulff@gmail.com
Indkvartering på Kvitåvan og tilmelding til konkurrencer sker via www.dmlangrend.dk
Andre arrangementer for børn/unge
- 9-11 december 2011 Skei 3 dage med langrendsundervisning se www.ks-ski.com -> kalendere -> 8-12 december Skei 3 dage med ungdomstræning
